Die Wirbelsäule

 

Beim Tanzen werden gleichzeitig Arm- und Schultermuskeln, außerdem die Beine und der Rücken trainiert. So können beim Tanzen – ganz nebenbei – Fehlhaltungen korrigiert werden. Wer beruflich viel sitzt, hat häufig eine verkrampfte Körperhaltung. Durch die rhythmischen Bewegungen werden verspannte und verkrampfte Muskeln gelockert. Rücken- und Nackenschmerzen werden einfach weggetanzt.

Tanzen wirkt ähnlich wie eine Rückenschule. Beim Tanzen trainieren die Muskeln des gesamten Oberkörpers und stützen somit unsere Wirbelsäule. Haltungsschäden an der Wirbelsäule können so korrigiert werden.

Tanzschule Weber

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